Mango je mimoriadne bohaté na vitamíny A,B,C,E a K, je to vynikajúci zdroj vlákniny, draslíka a medi. Zároveň obsahuje aj veľa horčíka, mangánu, zinku a antioxidantov. Táto unikátna kombinácia vitamínov a minerálov robí z manga ideálne ovocie pre zdravie i pre krásu. Upokojuje nervy, zbavuje nervozity, odbúrava stres, zlepšuje kvalitu spánku, ale i posilňuje imunitu, […]
Mesiac: september 2016
Strúhaný tvarohový koláč
Rumové rezy
Jablková žemľovka
Šťavnatá jablková žemľovka s tvarohom Suroviny: Postup: Najskôr si pripravíme jablkovú, tvarohovú a mliečnu zmes. Jablková zmes: Jablká umyjeme, očistíme a nastrúhame. Pridáme škoricový cukor, 2-3 PL kryštálového cukru a všetko spolu dobre premiešame. Tvarohová zmes: Do misky dáme tvaroh, pridáme 2 PL kryštálového cukru a premiešame. Mliečna zmes: Žĺtky oddelíme od bielok. Do misky dáme […]
Medvedie labky
RAW torta kokosovo-banánová
Perky s lekvárom
Zemiakové placky
Jednoduchá, chutná a sýta tradičná pochúťka s nenáročnou prípravou – vysmážané zemiakové placky, alebo haruľa na plechu. Tento recept sa dá robiť na mnoho spôsobov – buď cesto vysmážame na oleji (masti), alebo ho vylejeme na vymastený plech a upečieme v rúre. Placky, alebo haruľu servírujeme na tanieri s kyslou smotanou a nasekanou pažítkou. Ale keďže […]
Cheesecake s arašidovým maslom
Pizzové špaldové muffiny
Pizzové muffiny zo špaldovej múky sú rýchle, ľahké a vynikajúce. Táto slaná pochúťka je skvelá obmena klasickej pizze, kde môžete naplno využiť svoju fantáziu a kombinovať rôzne ingrediencie. U nás najviac beží pizza šunka, kukurica a šampiňóny, tak ich najčastejšie robíme s týmito ingredienciami 🙂 . Muffiny môžeme dozdobiť cherry paradajkami, alebo podávame s rajčinovou omáčkou, prípadne […]